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29. und 30. Juni 2024 | Tai Chi – Langstock-Partnerform in Kooperation mit Thomas Kirchner


29.6.2024

6 Stunden Unterricht, 2x 15 Min., 1x 60 Min Pause

10:00 Uhr - 13.15 Uhr Unterricht,

13:15 Uhr – 14:15 Uhr Pause Suppe und Baguette auf Wunsch

14:15 Uhr – 17:30 Uhr Unterricht


30.06.2024

6 Stunden Unterricht, 2x 15 Min., 1x 60 Min Pause

10:00 Uhr - 13.15 Uhr Unterricht,

13:15 Uhr – 14:15 Uhr Pause Suppe und Baguette auf Wunsch

14:15 Uhr – 17:30 Uhr Unterricht


Die Partnerform wird mit körperlangen Stöcken ausgeführt. Sie kann sehr langsam oder

dynamischer trainiert werden. Jede Seite für sich ergibt eine Form, die als Soloform trainiert werden kann. Da in der Partnerform die Anwendungen spürbar werden, wird das Solotraining mit dieser Erfahrung viel konkreter.


Für den Einstieg gibt es die 5 Tokitaichi Stock Übungen, die den 5 Elementen zugeordnet werden.

Entsprechende Dehnübungen verdeutlichen die wirksamen Meridian Verläufe. Die Bewegungen aus dem Zentrum drücken sich durch den größeren Radius mit dem Stock dynamischer aus.

Daraus ergibt sich ein äußerst positives funktionales Training und eine besondere dynamische Balance. Fajin (entspannte Kraft) und Jiejin (empfangende Kraft) werden hier auf ein nächstes Niveau gehoben. Timing und Abstand sowie entspannt mit einer Kraft umzugehen, sind weitere Inhalte des Workshops. Fortgeschrittene und Einsteiger werden von diesem Workshop profitieren.


Informationen und Anmeldung

Imke Dietz: 0171 3129261 oder

Thomas Kirchner: 0162 2561205


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